«НЕТ» – энергетикам!

23.05.22г. состоялась встреча учеников 5-8 классов с руководителем  Центра  общественного здоровья  Завьяловой Мариной Павловной. Была проведена беседа с учащимися на тему «Секреты здорового питания. Скажи «НЕТ» – энергетикам!»

Школьникам была  представлена презентация, на которой показаны принципы правильного питания, рассказано о быстрых и медленных углеводах, клетчатке, о содержание веществ в энергетических напитках, их действие на растущий организм.

Посмотрев и обсудив презентацию,  ребята получили понимание, что энергетические напитки – это ещё один обман, способствующий приобретению таких заболеваний как ожирение, сахарный диабет. При регулярном употреблении  энергетических напитков биологически активные вещества, содержащиеся в составе этих напитков в большом количестве могут привести к беспокойству, нервозности, раздражительности, бессоннице, депрессии, тахикардии или сердечной аритмии, психомоторному возбуждению. Также с  ребятами был проведен опыт, сколько сахара мы съедаем за день. Оказалось что  очень много, что заставило ребят задуматься о своём питании. 

Прикрепленные изображения